1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重測定漢方相談 だんだんと絶好調へ おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 熱い沖縄も秋を感じます。 デブにはありがたい天気です。 本日も体重測定 106.9キロ→１０６．４５キロへ ４５０ｇ減です。... 2015年11月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット沖縄那覇体重測定 本日の体重測定 おはようございます。 那覇市安里でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 さて毎日変わらない食生活を送っていますが、本日の体重発表。... 2015年10月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ウォーキング体重測定MEC食ダイエット日記 今日もダイエット調子よろし おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 いつもと同じ朝食、ＭＥＣ食をいしきしています。 目玉焼き２個、ソーセージ２本、ヨーグルト、サラダ 朝食べるヨーグルト、実は冷凍庫で凍らせてから食べています。 これがまたすごくいい。凍っているのですぐに食べる事がで... 2015年7月23日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重測定タンパク質ＭＥＣ食 今日も調子よく体重よ落ちろ～ おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 思いのほか、焼肉による体重増加がなかったので喜んでいるのですが やはり今日、体重が減らないのだったら意味がない。 本日の食事もいつもどおりMEC食 目玉焼き２個、ソーセージ２本、サラダ、ヨーグルト 体重：３５０減... 2015年7月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重測定焼肉ポカリスエット 焼肉後の体重測定 ドキドキ おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 昨日はやりたいことはすべてやって満足のいくいちにちでした。 美味しい牛タンを８人前も食べたので今日は＋１Kｇ。 この1キロを２日間で落とせばOKというところでしょうか？ いつもと同じ朝食。MEC食を意識した 目玉... 2015年7月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重測定ポカリスエット 今日こそは下がってくれ～ こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 一度は１１６．５キロまで落ちた体重ですが最近上がり気味 なんでだろう？ なにがげんいんかな？ １７日、１８日だけ違う物を食べたかな？と思っていたのですが もしかしたら原因はポカリかもしれません。 最近暑さでなんか酸っぱい... 2015年7月19日 小那覇 安之
