こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 温暖な沖縄ですがあまり暖房機器が無いのも原因かもしれませんが今年は強い風のせいか体感温度がすこぶる低かったように思います ６０キロ痩せたユキちゃん脂肪という防備がなくなりメッキリ寒さに弱くなりました。 春を感じさせる鮮やかな花が咲いています 日差し...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です youtube「おなは薬局チャンネル」を始めて３月３０日で１年になります１年を迎えるにあたり新企画ユキちゃん自身が漢方茶を飲んでダイエットをするその状況を動画にする 今日は告知動画撮影でスタバのテラス席 今後の展開を考えながら収録内容を打ち合わせ...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 気が緩みまくりのユキちゃんですもともと太る才能があるユキちゃん 去年一年間、年始の香港、中国での爆食べで体重が１５キロも増えてしまいました。 体も重くなってきたので体重を調整します。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 寒いぞ~！！！ 今年の夏は暑さ爆発していたし１１月も暑い日が続いていたので冬は暖かいんだろうな~と思っていたのに 寒いぞ~！！！！ 薬局の中は蛍光灯、栄養剤のストッカーの熱で温かいんだけどね~ 寒い日はダイエットに向いている？向いていない？雑誌など...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です １２月のダイエット相談会初の中城、北中城村です 初めての場所はどうなんだろう？来てくれるかな？ 不安がありますが 寒空の中痩せたいけどどうすればよいのかわからないから来た情報が多すぎて何をすればよいかわからないそんな方々の疑問に答え「ダイエット頑張...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 夏の暑さ　皆さんは好きですか？ユキちゃんは-60キロのダイエットした現在では暑い方が好きです 太っていた頃は１月、２月でもクーラーをつけ半袖で一年中過ごしていましたが肉布団が無くなってからは沖縄の冬ですら寒いと感じてしまいます＾ 肉布団の断熱効果は...