おはようございます。 那覇市安里にある、おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ダイエットをしていてツライ停滞期。皆さんはどう対応しますか？いろいろな対応があると思います。 １．さらに食事の量を減らす。 ２．いったん炭水化物をしっかりと食べる ３．あきらめる ４．なにもしない どれが正解でしょう...