ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 おなは薬局ユキちゃんFM21野菜ソムリエ ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 夏に溜まった疲れ解消 おはようございます。 朝晩が涼しくなってきましたね。 暑さに弱いユキちゃんにとってはすごしやすい季節になってきました。 11月1日(金)FM21 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク お題「夏の暑さで疲れがたまっている人にお勧めな食品、秋に食べておきたい食品」 季節にあわせた食品についてshimashimaさんにお話し... 2013年10月31日 小那覇 安之
鍼灸 おなは薬局膝関節痛刺鍼テスト 鍼灸応用実技 -検査・膝関節痛 沖縄統合医療学院 鍼灸学校では鍼灸応用実技なる授業があります。 クラスメートに鍼をうち技を磨く時間なのだが 毎日歩いているユキちゃんにとってはありがたいことに 今は「膝関節痛」にたいしてのアプローチをしている。 まずは検査から 1.膝蓋骨圧迫テスト 2.膝蓋跳動 3.マックマーレテスト 4.内反・外反テスト 5.アプレーテスト 6.前方... 2013年10月30日 小那覇 安之
勉強会参加 おなは薬局漢方薬ユキちゃん勉強会 漢方勉強会 秋に起こりやすい疾患と漢方薬 漢方薬の勉強会に参加しました。 今回は秋の季節に気をつけたいこと、お勧めの漢方薬についてです。 秋は暑い夏から寒い冬に向かって変化する時期。 陰陽が入れ替わる時期なので体の調子を崩しやすい 夏(副交感優位)→秋(副交感から交感神経優位への移行)=不安定→冬(交感神経優位) 1.循環系の不安・血圧上昇・不安・動悸・不整... 2013年10月27日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ユキちゃんホノルルマラソンエントリー ホノルルマラソンエントリー完了!! ホノルルマラソンエントリー完了 毎日、ホノルルマラソンに歩いて参加するために学校までの往復2時間を歩いていたのですが ついにホノルルマラソンのエントリーを完了した!!! ここまでするとあとはがんばって42.195キロを歩くだけ。 ホノルルマラソンまであと47日がんばってま~す。... 2013年10月23日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエットユキちゃん那覇大綱挽まつり 第43回 那覇大綱挽まつり 開催中!! 沖縄では10月12(土)、13(日)、14(月) 第43回 那覇大綱挽まつりが開催されます。 ギネス認定の大綱が登場して大迫力!!! http://www.naha-navi.or.jp/nahamatsuri.html... 2013年10月12日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエットカウンセリングユキちゃん 夜のマラソン、ウォーキングは派手な衣装で おはようございます。 世界一気まぐれなユキちゃんです。 夜遅い時間も、那覇マラソンが近づいているためか けっこう走っている人が多くなってきました。 しかし、皆さん衣装が地味 黒いスパッツ、黒のTシャツ、黒一色のひとがスゴク多い。 スパッツも反射部分がある派手な色とかあるのにね~!! 夜のマラソン、車を運転しているユキ... 2013年10月12日 小那覇 安之