仕事中の加圧トレーニング

こんにちは
那覇市安里にある、おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

今日は仕事中の運動です。１時間ほど抜けて運動できるなんて自営業者ならではですね。

汗だくになって帰ってきたのですが、「そうだ！！」友達がやっている掃除をやってみよう、と思いつきそのまま道路のお掃除開始

欲張らず１袋で終了しました。

１００均手袋もようやく使い道がきまりました。