おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
今週一週間のまとめ
１１／０８（日）～１１／１４（土）
体 重：１０９．３キロ→１０９．１キロ
体脂肪量：３６．９Ｋｇ→３５．６Ｋｇ
骨格筋量：３５．６５Ｋｇ→３４．６Ｋｇ
体水分量：５３Ｋｇ→５３．８Ｋｇ
骨 量：３キロ→３．０５キロ
内臓脂肪：２５０→２４５
体脂肪率：３３．８％→３２．７％
蛋白質量：１６．４Ｋｇ→１６．７キロ
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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