おはようございます。
那覇市安里でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
朝から雨が降っていますね～
雨のポツポツという音で目が覚めるのは好きなのですが毎日の日課であるウォーキングをするとなると話は変わってきます。
朝かわがまま全快のユキちゃんですが６月から続けている朝のウォーキングをまだつづけているのには自分自身驚きを感じます。
ウォーキングを続けているうちに気がついたことがいくつかあります。
１．体調が良くても距離を増やさない。
２．体調が悪くても距離を減らさない。
３．あさおきたらとりあえずなにも考えずに出発する。
なので雨が降っているからどうしよう？とか考えることなく傘を持って歩いています。
天気が良く日焼けをするようであれば日焼け止めを塗ってあるきます。
おそらく気分はワンちゃんと同じです。散歩の時間になったから歩きに行くのです。
小那覇安之
