スライダー記事

2009年8月1日(土曜日)

週末になるとどうしてもなにかを食べたくなります。今日はタコライスを久しぶりに食べました。たった1回で1.55Kgくらい大きくなります。う~ん。これからはご飯の食べ方を考えないといけません。
8月1日(土)8月2日(日)
測定時間起床時就寝前起床時
体重113.45Kg115.1Kg114.6Kg
体脂肪量43.7Kg44.7Kg43.7Kg
骨格筋量33.45Kg33.75Kg33.35Kg
体水分量51Kg51.5Kg51.85Kg
骨量2.9Kg2.85Kg2.95Kg
内臓脂肪265285260
体脂肪率38.6%38.9%38.2%
蛋白質量15.8Kg16.1Kg16.1Kg
No339340341
食事内容朝食:山田式酵素

昼食:タコライス

夕食:山田式酵素

バランスター(ミネラル)、温胆湯、麦味参、冠元、コギク

痩せたい?

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