ノリちゃん 基礎体温は大事
基礎体温をつけるといいことがたくさん。例えば、ダイエットの時期、大事な話を

しても大丈夫な時期、基礎体温を知ることでわかることがあります。
男であるユキちゃんは基礎体温を測るのがこんなに大変な事とは知りませんでした。

婦人体温計(小数点2桁)を使って、いつも同じ時間、目が覚めてすぐに

起き上がらずに測定。それを毎日。 う~ん。 いつでもいいというわけではなかった

まったく、イメージすることができずに終わってしまいました。
おなは薬局では毎月「ゆい」を会員の皆様に郵送しています。

ゆいNo11では「野菜ソムリエ 大城しま子さん」との話の内容をまとめました。

今回、この部分をPDFでHPがダウンロードできるようにしました。

是非、読んで感想をお聞かせください。

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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