| お久しぶりの、ユキちゃん一人おしゃべり |
| 今回は、「ストレス」についてお話ししました。 ネットでストレス解消法と検索すると出てくる、出てくる いろいろな方法を皆さん試しているようです。 ①入浴 ②睡眠 ③食べる ④運動 ⑤ショッピング ⑥アロマ ⑦ストレス解消グッズ |
| ストレス解消は皆さんそれぞれいろんな方法があります。 ユキちゃん自身は ②睡眠かも。 寝ているときは好きな夢を見ることができます。 現実逃避ができた反面、起床した時の現実に戻ってきた感じはつらいですが。 なので最近はラジオで一人おしゃべり。 ラジオが終わったときは気分もすっきり。誰かに聞いてもらうためでなく自分の考えを 整理しているんでしょうね。 |
| ユキちゃんお薦め快眠グッズ 皆さんは毎夜ちゃんと寝ることができますか？ 寝てはいるけど、朝起きたときに寝たりない。そんな経験ありませんか？ そんなときは睡眠の質を気にしてみてください。 睡眠の質の改善にお薦め 星火温胆湯エキス顆粒  温胆湯エキスを飲むと、翌日すっきり元気。 お試しください。 |
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中
お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。
この記事が気に入ったら
フォローしよう
最新情報をお届けします
