1.ダイエットブログ 寒い!!けど、ダイエット相談会でポッカポカ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 12月のダイエット相談会初の中城、北中城村です 初めての場所はどうな...
1.ダイエットブログ 前回失敗したギーバター、今回はうまくいくかな? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 毎朝のバターコーヒーに使うギーバター前回はどこで間違えて...
1-2.ユキちゃん体重日記 スゲ~!! たった1日で-1.1 おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は+150gの体重でしたが今日はなんと ...
1-2.ユキちゃん体重日記 誘惑に負けてアイスヨーグルト大を食べた おはようございます 那覇市安里でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 大ハマリ中のアイスヨーグルト お店に買いに行っ...
1-2.ユキちゃん体重日記 プロテインもいいけど簡単「卵」料理はいかが? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 立派な筋肉をつけるためにプロテインもいいけど普段の食事から良質なタ...