1.ダイエットブログ

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ゴム巻って知っていますか？ むかしからある民間療法？健康オタクの人は知っている人も多いと思います。 上高地で予想以上に酷使してしまった足炎症を起こしてゾウさんの足のように浮腫んだ足にゴム巻をしてみました。 きつく締めると痛いそうなのでこんなんでいい...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 むかーし行った古波蔵にある「珈琲専科にーちぇ」 １年くらい前にふと思い出し行ったとき、閉まっていたその後もふと思い出し行ってみたら日曜日定休日で閉まっていた ならばgoogle先生で検索したら火・水定休になっていたので月曜日に行ったら閉まっている...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之 コロナ渦で人が集まることができなくなってはや３年ようやく、落ち着き気をつければ人が集まれるようになってきました。 おばあさまの７回忌があり懐かしいみんなが集まりご飯を食べ近況報告 楽しい時間を過ごせました。 帰り道、いつできたのかコーヒー屋さんができて...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 初めての雨降りソロキャンをして意外と楽しかったので今日もソロキャンへ 週に３回もソロキャンへ行くなんて．．． 昨日は雨が酷かったのですが今日は雷がバチバチ かなり遠いところでバチバチしているのですが光る度に頭がチカチカする あたりもグァッと明るくな...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ソロキャンに行くか、行かないかの基準は「天気」 あたりまえといえば当たり前ですが 「雨」が降った時はいきません。風が強い時は行って、音が大きすぎて眠れず後悔します そんなユキちゃんでしたがちっちゃなスペースで車中泊がお気に入り 雨が降っても...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 先月からおねがいしていたポスターがようやく届きました。 何年前の写真になるんですかね？いぜんからある紙で印刷した等身大ポスターは色が枯れて劣化が激しいので作り直し 太れるのも才能ですがよくぞこんなにも太れたものです...