日曜大工 駐車場土間打ちモルタル チャレンジ企画 駐車場土間打ち こんにちはダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 駐車場にある水道メーター、下水管の接続露出部分 未舗装部分の段差でタイヤに負担がかかり埋めてほしいとのこと お気軽セメントを水でこねて流し込めば簡単にできるんでない？なんて甘い考えで引き受けました 大きさは３０センチ×８０センチ×５センチ どんだけのセメントを... 2025年3月7日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局風邪K1 久しぶりの雨は嬉しいものです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝の雨皆さんは好きですか？ ユキちゃん、雨が降るのけっこう好きなんですよね~ 濡れるのは嫌いだけど雨の音が好き ２月に入り、風邪ひきさんが増えてきました。ユキちゃんが普段から使っている風邪対策ドリンク「K1」どうしても明日休めないそんな時、かぜ薬と... 2025年2月1日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局ボーリングマシーン 朝から早過ぎない？ おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝の散歩から帰ってきたら駐車場に見慣れないデカイ車が登場 荷台にマシーンが乗っている地盤調査するためのボーリングマシーン ７時にすでに準備しているってどんだけ早起きやねん！！... 2025年1月30日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ズンバ気楽 レッツ、ズンバ～！！！ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 去年から母親が体を動かすためにと通いだした「ズンバ」 参加人数が少ないらしく姪っ子を参加させようとして断られ、姉を誘い断られついにユキちゃんに順番がまわってきてしまった 基本、時間があるユキちゃん楽しそうなので参加 ユキちゃん以外、みーんな大先輩気... 2025年1月28日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット油断１５キロ増 気が緩みまくりのユキちゃん、３月３０日までに１５キロ減 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 気が緩みまくりのユキちゃんですもともと太る才能があるユキちゃん 去年一年間、年始の香港、中国での爆食べで体重が１５キロも増えてしまいました。 体も重くなってきたので体重を調整します。... 2025年1月25日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット寒いダイエット熱 １５度は沖縄人には寒いぞ~！！ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 寒いぞ~！！！ 今年の夏は暑さ爆発していたし１１月も暑い日が続いていたので冬は暖かいんだろうな~と思っていたのに 寒いぞ~！！！！ 薬局の中は蛍光灯、栄養剤のストッカーの熱で温かいんだけどね~ 寒い日はダイエットに向いている？向いていない？雑誌など... 2024年12月19日 小那覇 安之
