1-2.ユキちゃん体重日記 Youtubeおなは薬局チャンネルから揚げ定食パフェ Youtubeメンバー写真撮影後の昼食はワイワイガヤガヤ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です Youtube１０万人突破を記念してどうしても集合写真が撮りたく全員集合 普段はネットを介してやり取りをするので全員が会うのは初めてという人もいましたが懇親をかね、お昼休みです ユキちゃんは当然、から揚げ定食お米少なめにしたけど、から揚げで腹いっぱ... 2026年3月27日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 散歩天気亀 散歩コースにいる亀さんたち こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 散歩、皆さんは好きですか？ユキちゃんは好きです。 運動はできなくても散歩をするだけでも体をほぐすことができます。家の周囲１０分でもいいので是非散歩してみてください。 散歩コースに川が流れているのですが少雨のせいで水位が低く汚いのですが 歴代最高数「... 2026年3月25日 小那覇 安之
日曜大工 断捨離庭の大掃除ビニールハウス 今日で終われるかな？庭掃除 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です お庭の大掃除８人がかりで１０数年ほったらかされた庭の大掃除数年前までビニールハウスで使っていたがそれ以降は放置 大木の葉っぱが落ち放題、伸び放題ですごい状態 テントの鉄棒、仕切りにした木材をカットしてビニール袋へ拾ってはビニール袋に詰めて、捨てる準... 2026年3月22日 小那覇 安之
勉強会参加 おなは薬局勉強会 遅い時間からの勉強会参加 こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です 遅い時間から始まる勉強会仕事終わりから参加できる設定なのはありがたいのですがやっぱねむーい わからないことがあるとき１．自分で調べる２．知っている人に聞く2パターンほどあると思います 普段のユキちゃんは１の自分で調べるを選択するのですがあまりにも知らないこと... 2026年3月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 家具屋テンションMAX集合材 家具屋さんに行くとテンションMAX こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 時間つぶしに入った家具屋さんふだん行くことのないお店なのですが見ているとなーんか生活のクオリティーが上がりそうで気分もウキウキ いいな~こんなテーブルでコーヒーでも飲みながらYoutubeなんていいんでない？ときめきがなくブラブラしていたのですが ... 2026年3月15日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局散歩皆既日食 皆既月食？ 知らなかった．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の日課「散歩」 雲に隠れて月がみえにくいのかな？っと思っていたのですが今日は皆既月食検索してみれば「皆既月食は、太陽・地球・月が一直線に並び、月が地球の影に完全に入ることで起こる天文現象です」とのこと「赤銅色」に見えます。 毎日散歩をしていると... 2026年3月3日 小那覇 安之
