1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット経験解決 記憶は無くなるものですが写真は残ります こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 小学校で自分の体重を意識しだしてからある意味ず~っとダイエットをしているのかもしれないのですが どうやら不思議なもので太っていたころのことも忘れてしまうようです。 最近よく「やせて、体が楽でしょう～？」「やせて、軽くなったんでない？」 ... 2019年6月6日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記梅雨 朝の大雨がウソのように晴れた空、体重は増加傾向 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日からの大雨で朝からジメジメ度 MAX カビ臭いような気も 雨が上がり太陽が照りつけると湿度もだんだんと下がってきたかな？ そんなことをいっても基本、クーラーの効いた部屋の中にしかいないのでやはり体は冷えまくっています。 あとで時間を... 2019年6月5日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局富士登山トレッキングシューズ 奇跡的な出会い。 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ユキちゃんの足特殊な形をしています。例えるならアヒルさんの足です。 特殊な足型にあう幅広の４Eがあれば即買いです。デザインでは選べません。 富士山登頂のためにトレッキングシューズが欲しいのですが試し履きなどをせずにネットで買うことはでき... 2019年6月4日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局アイス解放デー 週の初めは気持ちよく迎えたいものです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 週の初め月曜日、朝から大好きな雨模様でルンルンしています。さて一時は８１．８０キロまで落ちた体重ですがその後 ８１．９５キロ ８２．１５キロと増加傾向に 増加傾向だからといって食生活が同じなので、特にできることはありません 週に一度の解... 2019年6月3日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局体重日記８１キロ台 ３日間連続で８１キロ台をキープ おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 体重が減る方への変化は楽しいものです。 長い停滞期のあとだとなおさらです。 体脂肪率１６．３％スポーツマンで体脂肪率が一桁台という話をよく聞きますがおデブのユキちゃんからすると一桁ってスゲ～！！と思ってしまいます。... 2019年5月30日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ついに、来た～！！！！！８１キロ台 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ついに、来た～！！！！ ８１．９５キロ ようやく、８１．９５キロに 油断せず、いつも通りの食生活を継続。 ダイエットに近道はないんだな～と改めて思う。... 2019年5月28日 小那覇 安之
