1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット寒い春ー６０キロ だんだんと暖かい日が増えて「春」を感じます こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 温暖な沖縄ですがあまり暖房機器が無いのも原因かもしれませんが今年は強い風のせいか体感温度がすこぶる低かったように思います ６０キロ痩せたユキちゃん脂肪という防備がなくなりメッキリ寒さに弱くなりました。 春を感じさせる鮮やかな花が咲いています 日差し... 2025年3月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局早起きお誘い禁止良い習慣 お酒を飲まなくなり早起きに戻りました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 調子がよかったころそういえば、お酒を飲まず、朝早く起きていたようです 徐々に悪い習慣に変わっていくので最近なぜ自分をうまくコントロールできないのかわからなくなってしまうんですよね で、どこかのタイミングで気がつく あ！！最近酒を飲んでない お酒に関... 2025年3月18日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局姪っ子タブレットSIM 姪っ子へタブレットプレゼント こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングしている小那覇安之です 何年も前から使っているタブレットもってはいるけど使用頻度が少なくもったいないな~と思っていました。 そうだ！！姪っ子にプレゼントしよ！！！ 早速ファクトリーリセットをかけ新品カバーを付けてプレゼント 予想以上の喜びようにユキちゃんの方がビックリしちゃ... 2025年3月15日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局池水中ポンプ ２０年は働いた水中ポンプ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局入口にある噴水２０年はあるんでないかな？最近は電源に繋げても動かず「コッツン」と刺激を与えてスタートさせていましたが ついに刺激を与えても動かなくなってしまった 中にゴミでも詰まって動かなくなったのだと思っていたのですが 一番大切なプロペ... 2025年3月11日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエットYoutebe ユキちゃん夏先取り企画開始【Youtue】 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です youtube「おなは薬局チャンネル」を始めて３月３０日で１年になります１年を迎えるにあたり新企画ユキちゃん自身が漢方茶を飲んでダイエットをするその状況を動画にする 今日は告知動画撮影でスタバのテラス席 今後の展開を考えながら収録内容を打ち合わせ... 2025年3月9日 小那覇 安之
