こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝から体の状況を確認するために定期健診 玄関付近に咲いている花？とにかく大きくて大迫力ユキちゃん以外は興味なし？ 検査結果はもちろん「良好」 BLTサンドを食べてまったり少しぼ~っとしたら帰りま~す...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 第４週目って決めないとすぐに行かなくなってしまう歯のクリーニング クリーニングしたのにすぐにお肉で汚してしまうユキちゃんはなにやってるんだかです。 でも美味しい物は美味しいステーキ最高！！！ 今日もぺろりと食べちゃいました。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「歯」メンテナンスしていますか？３０代まで「歯」を気にしたことなかったのですが４０代になると気になり月に一度はメンテナンスをしています。 歯医者さんの向いにやっぱりステーキがあり毎回ユキちゃんを誘惑してきます。 てなことで歯医者に行く＝やっぱりステ...

こんにちは おなは薬局でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之です。 Amazonなどのネット通販で日用品を買うのが普通になりましたが まさか、車をネットを見て選んで購入する日が来るとは思ってもいませんでした。 なので、実際には購入する車をまだ見ていないのです。 購入を決めたポイント １．車のデザイン ２．お手ご...

おはようございます。 毎週日曜日は好きなことしかしない日と決めています。 朝からカウンセリング、鍼灸治療、加圧トレーニング、夕食と仕事のときより忙しいかもしれません。 午前中はカウンセリング、カウンセリングにはいろいろな種類があると思いますが自分は心を安定させるために通っています。話を聞いてもらい自分の中で落とし込むこ...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 朝、起きた瞬間、気持ちわり～、、、、 そんな目覚めでした。 理由はわかっているんです。 昨日の夜に調子にのってあの大好きな「からあげ」を食べてしまったのです。それも１０個 そりゃ～、朝から調子悪いよね。 本来寝ている時間は体の修復をし...