最近、頑張って夜も有酸素運動をするようにしています。

こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

朝晩はいい感じに涼しくなってきましたね
最近、夜のチャリンコにハマっています。

坂道を登った方がトレーニングになるのでは?
と考え首里方面によく行くのですが
ライトアップされた首里城もまた素敵です。

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